こんにちは、坂本ともこです
数あるブログからご訪問いただき、ありがとうございます。
誰しも「なりたい自分」「理想の自分」
というものが、あるかも知れません。
わたしも、まだまだ向上していきたいので
理想の自分を目指して、貪欲でいたいのです。
その時に、大事なのは「できるかもしれない」
という”感覚”を養うことが大事なのです。
”感覚”とは、はてなワードによりますと
「頭や言葉で感じる何かというよりも
身体全体で感じる何か」
「～的なイメージみたいな言葉が、言語で
使われるけど、それは”感覚”に非常に近い」
と書いてあります。
感じる”何か”なんです。
これって、ネガティブな思考の人は
よくない”感覚”が身体にしみついているんですね。
「うまくいかないかも知れない～」
「できないかも知れない～」
という感覚は、そのままそういう状況や
あなたの人生を創りだしてしまいます。
プロスポーツ選手や、俳優さんが海外で活躍してるけど
それも、最初に海外に進出した人がいて
その後は、それに続くように、どんどん海外進出するのも
「できるかも知れない」と言う、感覚が生まれてくるから。
コーチングにおいても「なりたい自分」が明確になったら
「誰か、それをやっている人はいますか？」
と聞いたりします。
それは、「あの人にもできてるんだから
わたしにだって、できるかも～～(*^^)v」
て感覚を感じてほしいから。
最初から、すべてはできなくても
その人の一部を切り取って、小さなことから始めます。
そうしたら、「できるかも知れない」という感覚が生まれます。
そして、それが達成できたら
「できて当たり前」になっていくようになるのです。
このちょっとずつの変化が、いつか大きな変化につながるんですね。
できる感覚を養ってみませんか？
メール講座へ登録してね
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誰しも「なりたい自分」「理想の自分」
というものが、あるかも知れません。
わたしも、まだまだ向上していきたいので
理想の自分を目指して、貪欲でいたいのです。
その時に、大事なのは「できるかもしれない」
という”感覚”を養うことが大事なのです。
”感覚”とは、はてなワードによりますと
「頭や言葉で感じる何かというよりも
身体全体で感じる何か」
「～的なイメージみたいな言葉が、言語で
使われるけど、それは”感覚”に非常に近い」
と書いてあります。
感じる”何か”なんです。
これって、ネガティブな思考の人は
よくない”感覚”が身体にしみついているんですね。
「うまくいかないかも知れない～」
「できないかも知れない～」
という感覚は、そのままそういう状況や
あなたの人生を創りだしてしまいます。
プロスポーツ選手や、俳優さんが海外で活躍してるけど
それも、最初に海外に進出した人がいて
その後は、それに続くように、どんどん海外進出するのも
「できるかも知れない」と言う、感覚が生まれてくるから。
コーチングにおいても「なりたい自分」が明確になったら
「誰か、それをやっている人はいますか？」
と聞いたりします。
それは、「あの人にもできてるんだから
わたしにだって、できるかも～～(*^^)v」
て感覚を感じてほしいから。
最初から、すべてはできなくても
その人の一部を切り取って、小さなことから始めます。
そうしたら、「できるかも知れない」という感覚が生まれます。
そして、それが達成できたら
「できて当たり前」になっていくようになるのです。
このちょっとずつの変化が、いつか大きな変化につながるんですね。
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