最も大切なのは
自分の心と直感に 従う勇気を持つことだ
自分の本当になりたい姿を知っているのは
自分の心と直感なのだから
－スティーブ・ジョブズ
皆さま、こんばんは
今日も一日ありがとうございました。
（本日は9月の記事を再編集しています）
さて本日の記事は「直感力」について。
皆さんは、自分を磨くためや美しくなるため
または自己実現ために
インターネットでいろいろ調べたり
雑誌を読み漁ったり
当たると評判の占い師に相談してみたりと
あらゆる「情報（言葉）」をかき集めて
その情報に溺れてしまっていませんか？
その情報のままにメイクしたり
洋服をコーディネイトしたり
流行の男性とデートしてみたり。
それでも、何だかしあわせじゃない・・・・。
何かが違うんですけどぉ～～
みたいな。
これはもうまさに情報（言葉）の迷宮にハマり
大切な直感力を失ってしまったからなのです。
だからコスメジプシーやセミナージプシー
などになってしまうのです。
脳がバランスよく健康で
直感力がきちんと機能していれば
無意識のうちにしあわせを呼び込めるのです
直感力を取り戻すには
情報（言葉）にハマっている
戦略にハマっている脳を
言葉の呪縛から解放してやならにといけません。
呪縛をとく方法としては
瞑想する
雑念や言葉を払いゼロにするので
これを1日1回、自分のお気に入りの場所でやってみましょう。
ゆったりとバスタブに浸る
「ああ、気持ちいい」と感じることが大事。
言葉や戦略でガチガチになった脳がほぐされます。
クラシックを聴く
歌詞がついていないというのがポイント。
以前、記事 にもしましたが
やはりモーツアルトがオススメ。
ベートーベンはわたし的にはちょっと興奮します（笑）
メールは最小限で
メールチェックにも時間はかかり
好きな人のメールだと、たった1行の言葉に
何時間も深読みをしてしまいます。（経験あり）
脳を束縛し、何もいいことはありませんので。
他にもいろいろありますが
ウォーキングもいいですね。
自然と触れ合うのは最高です。
なるべく情報は、自分の直感に従って
何か違うな～と思ったら、もう頭から削除するのが
しあわせへの近道だと思いますよ
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