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中間管理職的社畜な元アメリカ駐在員のブログ

プチメタボです。 おなかのお肉がやばいです。


ヘルシアのCMみたいな感じです。


自転車漕いでると、下ハン握ったときのぺダリングが少し窮屈です。


あーやばいばい。








今日もローラー。


今夜は寒いが、ローラーやってると、暑い。汗だくあせる


サーキュレータで風を当てながら1時間。


脂肪よ、燃えろメラメラ




今使ってるメーター買ってからやっと10000km越えた。


買ったのが2008年11月末だったから…1年4カ月で10000km。


月平均625㎞。乗り込みが足りていないなぁ。



今使っているCAT EYEのCC-TR300TWは、TOT(Odo)の

距離と共に、時間が記録されている。


今日までに10026㎞走って345時間。


単純に平均すると29.06㎞/hということになる。


いかに登りを避けて、平地中心に走っているかがわかる。