今日はKen'sの朝練に参加。
7時起きで朝飯食って、車に自転車積んでGo。
今日は、月末のきらら浜に向けてTTTの練習する最初で最後のチャンス。
来週の練習会は会社の駅伝大会があるので参加できないのだ。
レース前のテンション
用のCD聞きながら福山へ。
赤坂のバイパス降りたところであることに気付いた。
「シューズ忘れた」
あーヘタコイタ。今更引き返しても練習会に間に合わない。
後10分もすれば現着なのに…
もう練習会参加はやめようかとも思ったが、とにかく運動場へ行くことにした。
運動場について、事情を説明。
TTTの他メンバーは全員揃っていただけに申し訳なかたです。
結局、ゆっくりなメンバーと一緒に集会練習。
ランニングシューズ履いていたので、スニーカーよりはまだマシだったが
やっぱり引き足が使えないのはきつい。
でも、ぺダリングは下手ではないと思っているし、通勤ではフラットペダル。
引き足は使えなくても、ぺダリングはスムーズ。
たまにはフラットペダルで走るのもいいトレーニングになるのかな??ないか。
なんとか最後まで走り切ることができた。
ただ、SPD-SLのペダルは踏面が広いとはいえ、滑るのでやっぱ難しかった。
足が疲れた。
練習だったからよかったが、レースでは絶対忘れないようにしないと。
練習会終わって、家に帰り、モーグル決勝見ながら昼飯。
上村選手。惜しかった。
少し休んでから練習再開。
ビンディングで漕ぐと足に違和感。やっぱり踏みの筋肉が疲れている。
海岸線を竹原方面へ走った。午前・午後で100km越え。
今日は午後は太陽が出て暖かかった。
風も穏やかなので走りやすかった。
さて、週末もあっというまだ。明日からまた仕事。
今週も忙しくなりそうだ。