今日も寒かった。
寒いしか言っていない。
今日は今年初残業。帰ったのが20時半。
今日はジョギングはキャンセル。
晩飯の後にローラー30分だけやって終了。
台所で、身体から湯気を出しながら足を回した。
ローラーの振動が床に伝って少しうるさいが、
上下の階が空き部屋なので、今のところ問題ない。
横の部屋はどうかな…防振ゴムが要るな。
ツマ―の実家の犬。未だに名前はない。
ツマ―は「ボクチン」と呼んでいるが…
でかくなった。毛がフサフサ。
**今日の運動**
通勤Ride：10km
ローラー：30分（15km）
明日はナイタースキー☆