今週は水曜の業務終了後から金曜まで横浜に初出張.
週末は長崎で,高専時代の同級生の結婚式に行くので
今週は,今日と明日しか自転車に乗れない.
ってコトで,会社から帰って自転車でGoです.
ここんとこ,体調不良で,走るときは平地ばかりに
逃げていたので,今日は久々に筆影山へ.
久々だからきつかろうな…と思ったけど
とりあえず体調を見るためにタイムを計る.
走り出すと,なんか調子にノッてペースが上がり
よっしゃ攻めるぞって気になったので,時計は見ずに
とにかく踏んだ.
やっぱ,久々だからしんどいけど,なんか調子は
いいような気がする.出るか??ベストタイム.
九十九折れの坂道を登って,最後は推定15%超の
コンクリートの上り坂を,ダンシングで踏み倒しゴール.
タイムは14分01秒6
記録更新
前回が15分フラットだったので,ちょうど1分更新.
コースもだいぶ覚えてきたしこれからもっとペース配分とか
考えれば13分前半はいけるだろう.
でも,よく考えたら距離は3.2kmしかない.(メータの記録より)
アベ13.6kmって遅いよな…いや,ほんときついんですって(汗)
目標は12分台ってことにしとこう.
やっぱり,近場にこのくらいの手軽に登れる山があるのはイイ.
しかも,峠ではなくて山頂までいけるってのもイイ.
とにかく,筆影山の頂上からの眺めは最高です.