午前中、久しぶりに山のロングコースを
走りました
写真ピンクの場所にある名水が
折り返し地点です
自然の中で自分との対話を通し、
今年1年の方向性とマインドを
整えることができました
人と比べたり、上を見たりすると
できてない自分に焦点が当たり、
焦る気持ちになります
そんな時は『自然の中での自己対話』、
私は私のペースでらせん階段を
登っていると感じられました
昨年までの踏み出したいけど。。。
怖いしどうしていいか分からない
の苦しい状況から前に進んでいる実感
があります
昨年は自分の夢の1つだった『空を飛び』。
そこから自分のやりたいことを優先して
いいんだと感じ、今年はもう1つの夢だった
ホノルルマラソンに挑戦しようと思います。
自分の中の強い自己否定につながる
禁止令（～してはいけない）、
ドライバー（～しなきゃいけない）、
を自己対話を通して幼少期の傷つきから、
緩め、書き換えて行くところまで、
途中ですが、なんとかこれました
2024年は
カウンセラー育成指導者としてのステージUP、
未来に向けての新たなもう1つの柱の試行錯誤。
今の会社員としての仕事のまとめと整理。
2025年に新たなスタートを切るを目標にします。