まさか二十歳で心臓を切る手術をするとは
息子の経験から、少しでも心臓に違和感を感じたら専門医を受診することをおすすめしたい。
ようやく3つ目の病院の精密検査で病名が判明し、4つ目の高度医療が受けられる大病院に救急搬送され一命を取り留めた。
若いから『そんなことはまずない』『疲労だろう』と見落としされてしまうことを知った。
受診して検査して何事もなければそれは喜ぶべきことなのだから
退院後一週間の自宅での食事を写真で振り返ってみた
有機野菜や減農薬、天然の魚、天然塩、有機や無添加調味料などなるべく自然に近いものを取り入れて作る
そして、旬の食材を必ず入れるように
とにかく野菜多めにタンパク質やカルシウムを意識し、単体で摂るより食べ合わせで吸収率を上げる工夫をした
退院後すぐは心臓の負担にならないよう病院食を見習って塩分控えめに
