「プールで膝・腰痛予防 筋力アップ講座」
日 程 １２月２２日（火）
時 間 １０：４０～１１：３０まで
講座費用 ２，５００円
＊２２日のプール営業は上記時間のみ講座貸切となります。
＊水着は忘れずにご持参下さい。（レンタルはございません）
講師はフィット・コンサル・裕 中塚さんです。
健康運動指導士・指ヨガのマスターインストラクターの資格をお持ちです。
さあ、プールで動くと陸上での約３倍の消費カロリーになります。
無理なく筋力アップのチャンス！
年末年始を乗り切るために、ぜひひるがみの森にて体づくり講座を体験してみませんか？
講座締め切りは２１日午後１２時までとさせて頂きます。
最低遂行人数 ５名以上で開催致します。
人数に達しない場合は、開催致しませんのでご了承ください。
では、お気軽にお問合せください
リフレッシュinひるがみの森
〒３９５－０３０４
長野県下伊那郡阿智村昼神温泉
電話予約 ０２６５－４３－４３２１（代）
ＦＡＸ ０２６５－４３－２３７１
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記事担当は、宮嶋です。