50歳からはじめる顔の筋トレ、大野めぐみです＾＾
昨日は夕方から給湯器の工事でした💦
一昨日の夜、突然140の数字が点滅するという😵慌てて大家さんに連絡しました
近くに大家さんがいるオーナー物件で良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ
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コロナだけではなくインフルや花粉予防のために、まだまだマスクをする機会って多いですよね？
私は最近、あえてするようにしてます😊
しかもこのタイプのマスクを！
なぜかというと、口元のトレーニングをしやすいから♪
電車の中、買い物中、病院での待ち時間、あらゆる場所で顔を動かしまくってます😆
マスクしてる時って顎が下がるというか、なんというか、口に締まりがなくなりがちじゃないですか？😅見えないしね(笑)
でもそれがずーっと続くと、あれよあれよとマリオネットラインが入ってきて、その先はブルドッグ顔に、、、
そんなの嫌よね😫
だったら今の習慣を変えましょ♪
そしたら未来も変わる✨
大丈夫！！
筋肉は裏切らないし、期待に応えてくれるから💪
マスクしながらこんなことしたりしてます😆
やってみてね♪
気がついたらあれ？顔が変わった！ってなるよ
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最後までお読みくださり、ありがとうございました（＾人＾）
東京都 西東京市
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