西東京市保谷駅より徒歩2分、リンパアクティベーション協会認定サロン 大野めぐみです＾＾
あっという間に２週間が経ちましたね、はやい💦
だいぶ遅くなりましたが、今年もどうぞよろしくお願いいたしますっ！
１０年連続、今年もなんとか拝めました～
さてさて、今日から冬の土用に入りましたね！
土用は年４回、季節と季節の間にやってきて、期間はなんと１８日間前後つづきます(立春まで)
「土用はどんより」と言われていて、からだも心も何かドンヨリしちゃう期間ですから、スローペースでのんびりと過ごしましょう
ついつい頑張りすぎちゃうって人は、いつもと違うことにエネルギーを注いでみてね！
例えば、、、後回しにしがちなからだのメンテナンスや、放置してしまってる事や片付けなどをしてスッキリさせちゃうとか、、、
あっ、断捨離もオススメ〜私も土用の度にやってます＾＾
そうそう、避けたた方がよい行動もあって
・新しいことを始める
・人生に関わる大事な決断をする
・引っ越しをする
といったこと
判断を間違えやすい期間だったりするから、大事な判断は避けた方がよいそうです
何か始めようと考えてることがある場合は、準備万全にして土用明けたら始めましょう♪
そして
・「ひ」のつくもの
・赤いもの
を、食べるとよいと言われてます
「ひ」のつくもの、、ひじき、ひらめ、ひょうたん？は食べないか？(笑)
赤いもの、、、トマト、パプリカ、いちご、にんじん、さつまいも、、、な感じですかね？
もし体調を崩してしまったら（季節の変わり目だから気を付けて）、水分、塩分、栄養をたくさんとって、充分な睡眠を！！（これ大事！！）
そして回復してきたら、リンパを流してあげてください！！(超絶おすすめ！！)
体調を崩してる時に戦ってくれていたウィルスの死骸や、老廃物をデトックスすることで回復がはやまるのですよ～
その証拠に、先日ご来店の胃腸炎にやられてどんよりげっそりだったお客様が「あれからすぐに元気になりました～！！」とLINEくださいましたから間違いありません！
ではでは今日の話を参考に、土用期間を過ごしてみてくださいね〜♪
最後までお読みくださり、ありがとうございました＾＾
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