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行動科学マネジメントより。



ターゲット行動のハードルを減らし、
ヘルプを増やす。

ライバル行動のハードルを上げ、
ヘルプを減らす。




家に帰ってからのノートでの記入の計画を辞め、
アメブロアプリで簡単投稿に変更。




iPhoneからの投稿