今日のライド NO.86 2020/8/3 Zwiftバーチャルライド

さて最近ちょっとだけ太り気味。1～２Kｇぐらいだけど。

このままほっておけば太ったままになる。

最近、動く仕事していいないのでもうちょっと多目でもいいけど、

頑張りすぎると次の日に来る。

まぁ、少しずつ増やしていこう。ってかズイフトの場合、

距離より時間を増やさないと駄目か（汗）