まるしかく

みなさま、いかがおすごしでしょうか？

7月3日 水曜日です。

先日のお鍋

今回の、出汁スープは、鍋キューブの鶏だしうま塩

昨日、鍋キューブを一個追加して、最後の雑炊にして

2合は、多すぎた＞＜　食べきれなかった＾＾

美味かった＾＾

と、まぁ時候の挨拶はこの辺で・・・

去年10月に購入した〇□

『まるさんかくしかく』

先日ようやく、アプリ連携しました＾＾

ってか、ルンバって一か月使用しなかったら、動かなくなるのかな？

一か月程そうじさぼったら、動かなくなった・・・

ルンバ自体、異常はないみたいだったので、

回転部分を手で回したら動いた＾＾

で、ルンバはWi-Fiルーターと同部屋にあるので、問題ないのだが・・・

ブラーバが、襖で遮られた真裏にあり

Wi-Fiが、安定して受信できないみたいなので・・・

4㌢×２ほど開けて受診環境を整えた＾＾

ただ、僕んちのふすまには、暖簾がかかっている・・

で、どうしたかというと・・・

なぜか家にあった、

Ｌ時の金具、こいつを襖と柱にかまして、暖簾も大丈夫＾＾

今までであれば、机の下に潜り込んで、スタートボタンを押していたのですが・・

アプリで、ぽちっとするだけで、スタートできる＾＾

なんと便利なんだ＾＾

もっと早くに、アプリ連携すればよかった＞＜

今回なぜ、アプリ連携に至ったかというと・・・

先に書いた通り、ルンバが動かなかったから　＞＜

ルンバの状況確認を、アプリで出来るという事らしい

ってことで、アプリをインストールしたのであった＾＾

今日はここまで

こころと身体に栄養を・・・
皆さんの心の健康がいつまでも続きますように　(｡-人-｡)

たった1度きりの人生、楽しまなきゃ損だよ！！

笑って暮らすも一生、泣いて暮らすも一生。同じ一生なら、楽しく笑って暮らそうよ！！

#Happy #Lucky #Love #Smile #Peace #Dream
#今日も楽しい一日になりますように🙏
#世界人類が平和でありますように🙏
 

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おとなたちよ！！ Vol2

みなさま、いかがおすごしでしょうか？

7月1日 月曜日です。

最近は体調不良もあり、ネタもなく、あまり記事を上げていないここ２カ月

週一くらいは、書きたいなぁと思う今日この頃・・・

この時期に、無性に食べたくなった鍋＾＾

白菜とえのき・豆腐にお餅と鶏肉のみ＾＾

まだ残っているので、今日の晩御飯も・・・・・

そして、お出汁が残るので、明日の晩御飯は雑炊になるだろう＾＾

鍋にすると、基本３日食べられる

と、まぁ時候の挨拶はこの辺で・・・

以前にも記事にした、信号無視が多い交差点・・・

『おとなたちよ！！』

に続く第２弾

この交差点・・・

写真には写っていないが、信号がある！！

車両用の南北（⇄）の信号が赤になると、歩行者用の南北（⇄）行きの信号が青になる

歩行者用の南北（⇄）の信号が赤になると、東（↑）行きの信号が青になる

東（↑）行きの信号が赤になると、西（↓）行きの信号が青になる

西（↓）行きの信号が赤になると、車両用の南北（⇄）行きが青になる。の繰り返し・・・

と、その他の信号下の信号より１段階多い・・・

で、タイミング悪く信号に引っかかると・・・

主幹道路の信号よりは、回転が速いので、待ち時間はさほど変わらないだろう・・・

新幹線下の信号は、元々車両の通行は少なく、南北へ通行する車両はほぼない＾＾

で・・・・　基本、信号無視する歩行者・自転車が多いだ！！

ここで、基本的なおさらいをしてもらいたい

自転車の交通ルール　警視庁

改めて読んで、僕も気づいていなかったことが・・・

そして１１月から、さらに厳罰化も強化される

イヤホン付けて、ながらスマホしてる人もちらほら見る

ってことは、周りの音も聞こえにくく、周りの状況判断も乏しい・・・

危険極まりない行動

極論になるが・・ながらスマホって、目を瞑って運転しているようなものです・・・

音量にもよるが・・イヤホンであれば、まだ周りの音は聞こえるかもしれないが、

ヘッドホンであれば、耳を覆ってしまうので、ほぼ聞こえなくなってしまう

自転車について記載していますが・・・歩行者も同様です

おとなたちよ！！誰も見てないからと言って、ルール違反をしていいはずがない！！

あなたたちの行動を、子供たちは見てるんだよ！！

そして、それが当たり前と覚えてしまうのだ！！

おとなたちが、ルールを守ることで未来が変わっていくかも＾＾

今日はここまで

こころと身体に栄養を・・・
皆さんの心の健康がいつまでも続きますように　(｡-人-｡)

たった1度きりの人生、楽しまなきゃ損だよ！！

笑って暮らすも一生、泣いて暮らすも一生。同じ一生なら、楽しく笑って暮らそうよ！！

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すて～き

みなさま、いかがおすごしでしょうか？

6月25日 火曜日です。

アーティスト勝手に応援部　アーティスト最後方支援の　ひろ♬です。

先日の再起動中・・・

体力・体幹が落ちまくっていたので・・・

ここ数カ月、ダイエット目的で食事量を減らしていたのだが・・・

体力を取り戻すために、食事量を元に戻しています。
１８日（火曜日）には、体幹も戻った＾＾

今では、体力も元に戻りつつあります。すて～き＾＾

と、まぁ時候の挨拶はこの辺で・・・

ここ最近、ステーキ率が高い

先週水曜（１９日）に３５０㌘オーバーの厚切りステーキ

グラム278円ほどで購入＾＾

厚切り肉は、火入れの時間が判りにくい＞＜

火入れ過ぎて、ちょっと堅かった＞＜

そして、日曜（２３日）にデリバリーで思わず・・・

カットステーキ購入してしまった＾＾

ご飯は炊いていたので、ハンバーググリルおかずのみのはずだったのに・・

弁当買ってた＾＾　ちょっと損しちゃったかな？？

さらに、土曜にのお買い物で、グラム２９８円１５０㌘オーバーを購入していたので

月曜（２４日）に、焼き焼き＾＾　この厚さであれば、失敗無し＾＾

まぁ　すて～～き＾＾

ちょっと、１週間で５㌔弱増えてる＾＾

食事量増やし過ぎたかな？？　６５㌔弱ほどがちょうどいいみたい＾＾

もうちょっと減らさなきゃ＾＾

もう一つ、

うるさいフィルター交換警告音を、解消するために、

再起動中の体力が落ちてる中、１６日にフィルター交換

交換後しばらく水を流すと、異常警告音が・・　？？？？？

ん？？？　何が起こった？？？

よくわからないので、電源切った状態で１週間・・

２３日に、中を開けてみると・・・

フィルターがちゃんと収まっておらず、閉まり切ってなかった＞＜

１６日時点では、握力もなく締めこむのが大変だった＞＜

ようやく、うるさくなくなった＾＾

すて～～～き＾＾

今日はここまで

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再起動

みなさま、いかがおすごしでしょうか？

6月17日 月曜日です。

めっちゃご無沙汰な、記事

先日のごはん、ちょっとお疲れ気味だったので

うなぎととろろ

ちょっと、とろろの量が少なかったかな？

と、まぁ時候の挨拶はこの辺で・・・

先月半ばから、体調がすぐれず、ちょいちょい仕事をやすみ

６月に入り、寝込んでしまい、2週間休んでしまったら、首になった＾＾

金曜日から、ようやくまともに動けるようになったのだが

寝込んだせいもあり、体力体幹が、落ちすぎ下りの階段が怖い＞＜

土曜日の朝、いつものゲーム（数独）が解けない＞＜

まったくもって頭が回らない＞＜

定期的な、いつもの内科に行くと、脈が速いと・・・・

心電図を取り、波形は異常なし、ただ脈が速いだけ・・・

看護師さんから言われた、あかちゃん👶・・・と、

その時にふと思った、身体が再起動しているのでは？・・・　と

すぐにでも、仕事したいが、そんなんだから、

とりあえず、２週間である程度戻さないと・・・

７月スタートの仕事で頼んでみよう

今日はここまで

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りぽすと

みなさま、いかがおすごしでしょうか？

5月12日 日曜日です。

5/8からドリームジャンボの発売が始まりました＾＾

さて、今回の宝くじちょっと違います＾＾

そう、今回は能登被災地支援も、込みになっています＾＾

数枚でも買えば・・・

ミニ・前後賞合わせて、５億５千万が当たるかも＾＾

あわせて、能登被災地支援もできる＾＾

買わなきゃ当たらない、買わなきゃ支援しないってことになる

さて、あなたはどうする！！

と、まぁ時候の挨拶はこの辺で・・・

りぽすと・・・・・　リポストですが・・・・・

僕も、とある人の有効な情報と思えば「X」ではないですがシェアします。

僕がシェアする内容は、健康関係が多いかな？

ただ、特定の人だけなので件数は数日で１件あればいいところ・・・

が・・・・・・・・・・・・・・

特に「X」旧Twitterのリポスト、本人のリポストには許容できますが・・

好きなのはわかりますが・・・・・・

自分の意見もなしに・・・・・・

ただ、リポストする・・・さらに多数

その人は、拡散したいだけなのだろう・・・・・

もしかしたら、関係していたのかもしれない・・・・・

一つだけなら、読むかもしれない・・・・・

で、リポストの連続が多い！！

あほみたいに、連発ﾘポスト・・・・・

駄菓子菓子、だがしかし

閲覧する側にとって迷惑でしかないのだ！！

観たい記事ではない！！　ただただスルー

正直、観てる側はうんざりします

昨今、リポストしただけで・・

犯罪に、なりかねない＞＜

リポストには、気をつけてね＾＾

今日はここまで

こころと身体に栄養を・・・
皆さんの心の健康がいつまでも続きますように　(｡-人-｡)

たった1度きりの人生、楽しまなきゃ損だよ！！

笑って暮らすも一生、泣いて暮らすも一生。同じ一生なら、楽しく笑って暮らそうよ！！

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