今年最後かな？
帰宅時間が分からないので毎回
外来日は予約投稿しています。
前回の外来での課題は野菜を🥦
食べて運動量を増やす😁ですが
一応ヘルパーさんと買い物代行
お願いして歩きましたよ🚶♀️ハイ
ですが〜俺は雨☂️男なのか？
火曜日と金曜日何故か雨の日☂️
多くないか🤣先々週なんかさー
ピンポイントで火金だけ雨だし
持って無いよな〜それ以外は🚶
行きましたよ！野菜も食べたし
身体の変化は特に感じないな🥹
昨年からの顔の違和感や腰痛が
完璧に抜けた訳でも無くて🥲
何を持って完璧に復活なんだか
よく分かりませんが😂
結果は明日の更新になるけどね
結果次第で次回の外来は来年😿
年末年始はのんびり過ごせる😸
考え？正月明け🎍直ぐの外来が
良いのか年内行って年明けは😬
ゆっくり外来に行くのか？
迷うなメンタル的には年内終了
間違いなく出掛けるの嫌いに😠
なっているよな！疾患すると？
そこなんだよな自宅療養が長く
なればなるほど😪気持ちは内に
誰かさー背中を押して欲しいわ
頑張る気持ちと身体は別やな🫢
今日はここまでありがとう😊