どーも。
いよいよ学生時代の体重に近づきました。
10年ぶりに66㎏代。
食事制限して、トレーニング強度上げたら30代でもしっかり絞れた。
これは自信に繫がりますね。
あとは、落としただけじゃなく質を向上させたいところ。
まだまだこれから。
地味に頑張ります。
♯4冨成
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