10年ぶりに

どーも。

いよいよ学生時代の体重に近づきました。



10年ぶりに66㎏代。
食事制限して、トレーニング強度上げたら30代でもしっかり絞れた。

これは自信に繫がりますね。

あとは、落としただけじゃなく質を向上させたいところ。

まだまだこれから。

地味に頑張ります。


♯4冨成

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