どーも。
今日は味スタでトレーニングです。
週2、3回しかないトレーニングなので毎回大事な時間となります。
色々と試したい時期ではありますが、まだセレクションなどで初めて参加する人もいるので、運動量にフォーカスしたトレーニングばかりです。
まずは動ける体作りです。
とは言え1つ1つのトレーニングをプランニングするときに何となくではなく、意図を持っておかないといけません。
良い準備は必ず良いトレーニングに繋がり、それが良い結果に繋がるのだと思います。
今日も選手が何か獲得できるように最善を尽くします。
地味に頑張ります。
♯3冨成