アメリカンな食べ物

Steve君に、クリスマスプレゼントをもらいました～。実際には、私と母へですが～

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ああ～

ハニーマスタードベイクドハム。

ちょー美味しい*\(^o^)/*

ってかでかい。

アメリカン過ぎ。

アメリカって案外美味しいものがあるのですね～

今日のお昼はこれ！

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体の力を抜いて歌う方法

上手く歌えない時の多くの場合は、体に力が入っているということだと思います。

体に力が入っていることに気づいていない方も多いのですが、気づいたとして、どうやって力を抜けばいいの？と思われると思います。。

はい。力を抜きましょう!といって簡単に抜けるものなら、それは、それにこしたことはないんですが、、、そうは上手くいかないのですねえ。

試しに、隣の人の腕を自分の腕に乗せてもらってください。隣の人は、気を使って、支えているので、大した重みを感じることはないでしょう。じゃあ、力を抜いてくださいといって、どーんと重くなったということも実はあまりないんです。力を抜いたら、どーんと重くなるはずなのに。。力を抜くってほんとうに難しいことです。

さて、歌っている時に、どこにちからが入っているかというと、喉もそうですし、ともかく、体中なんです。

だからといって、歌っている時に、体がグニャーンとなっていては、これまた上手く歌えませんし。。

ということで、本日のレッスンでとても効果的だった歌っている時に力をうまく解放させられる方法です。イコール　フレージングがうまくなります！

例えば、上から下へフレーズが下がっていくる場合。
歌いながら、体を前へ倒してみましょう。頭を倒すのではなく、腰からで、軽く会釈するくらいまで。その時、力を抜きながら前へ倒す感じです。曲のテンポや、フレーズがどれくらいの早さで、終わりまで到達するかにも寄りますが、あまり急にではなく、フレーズの一番下がったところが、前に倒れたときの最終地点という感じ、ふっと力を抜いていくのですね。

言い方を変えると、体の重みで、前に倒れる。その動きで、歌のフレーズが出来上がっている感じです。

ぐっと楽に歌えるはずです。

下から上のフレーズの場合、軽く前に倒れた上体から、上を起き上がり、最後の音は、喉の奥の上から、頭の後ろに向かって出て行くイメージです。

振り回されない程度に、でも、あまり小さな動きにならないように、体を前後に動かしながら歌ってみましょう。

その際、軸はぶれないように、腰から下の重心は、しっかり足を伝わって、大地の上に立っているという感覚でいてください。

これは、練習するときは、丁寧にフレーズにあわせて行ってみてください。体の力が抜けて、フレーズを作るのが、うまくなりますし、声を出すのが、何より楽になりますよ。

お試しください！