先週とパターン全く同じ。そら、記録取ってるだけで何も変えてないもんね（笑）
ゴールデンウイークと言うことで変化をつけようと思います。大好きな大好きな白ご飯、夜食べるのやめようと思います。
さぁ、頑張ろう‼︎
朝、ミニチョコクロワッサン2 200kcal、飲むヨーグルト野菜ジュース64kcal
昼、ご飯240kcal、エビフライ100kcal、肉450kcal、かぼちゃ60kcal、キスフライ60kcal、ジャガイモ100kcal、ほうれん草とキノコ炒め60kcal、みそ汁100kcal、コーヒー、サラダ150kcal1580
間食、クッキー150kcal、焼きそばパン286kcal、ハーベスト80kcal2097
夜、カレーラーメン571kcal、サラダ150kcal、ビール700 280kcal
3098kcal
夜ご飯いらんて言わんかったらよかった。。。