レコーディングダイエット15

さぁ、ゴールデンウィーク始まりです。

題、短くしました。

朝90.4kg！

最大風速でもいい。痩せよう！この6日間どうなるかな？楽しみです。よく動き、よく食べ、よく寝たいと思います。

朝、ご飯240kcal、ベーコンエッグ270kcal、サラダ100kcal、ウインナー100kcal、梅干し10kcal

昼、カレーライス650kcal、アイス60kcal

夜、牛肉と豆のトマト煮300kcal、ご飯200kcal、パン170kcal、サラダ150kcal