柏でスポーツマッサージ整体院を開業している　　　　　　　食いしん坊ランナーのブログ

ランニングしたり、自転車乗ったり、山走ったり、161㎞のレースに出たり、身体を動かすのが大好きなトレーナーの海老澤です。疲労回復・ランニング・体・栄養・トレーニングについて綴っていきます。今はゆるゆるのんんびりランナー…。