７月６日

朝は　野菜なしのミックスサンド

お昼は　お弁当

相方今日は　仕事らしい

で　わさび・・・・・・・・・（＾＾

おやつは　コーヒーやめてアイス

あずきバー　やね・・・・

夜は　２品から

小松菜の和えもんと　じゃこおろし

メインは　作り置きのお好み焼き

食べやすい様に　ひと口大に切って海苔を巻いた・・・・・（＾＾