7月5日

朝のロールサンドは　ハンバーグ

上に　チーズが・・・・・・・・

お昼は　天とじ丼を作りました

ソーメンも　残りもんを・・・

で　完食

夜も　余りもん２品から

ししとうの焼いたんと　豆

お次は　ガンガンに冷えた焼きナス

メインは　ゴーヤチャンプル

沖縄ポークの代わりに　魚肉ソーセージを・・・（ーー