ダイエット１７日目
今週月曜日から今日まで増減ほぼなし。
-３．０ｋｇ
というのも、このままこのダイエット続けたら、普通食にもどしたとき恐ろしいことになるのではという不安からで、（多少言い訳のあり）
今週は、無理な糖質制限せずに体重維持を目指してみました。
一週間体重をキープさせて、また来週から糖質制限をやっていこうと思う。
プール週２回始まったのだが、まあおなかすいてつらい・・・・・
食事1回は普通食にしていたが量がふえてしまったので、体重が減らなかった。
運動している安心感ってこわいぞ！
というわけで、来週から普通食もカロリーを考えてをとるようにしようと思う。
道のりは長い！気楽に気楽にのんびりのんびり！！！