こんにちは。
ボディメイクプランナーのヒロタカです
このブログを見ている方は、ジムの会員様や運動を習慣にしている人、これから運動を始めようと思っている方、または同業者の方が多いかと思います。
では、皆さんに質問です。
現在、運動(筋トレ)をしている方はなぜ運動(筋トレ)を始めましたか？
理由は人それぞれあるかと思います。
運動(筋トレ)をすることにおいて、この理由は後にとても大きなものになりますので、どんな理由であろうともしっかりと心に刻み込むことが大切だと思っています。
その理由がしっかり心に刻み込まれていると、例えどんなにキツく苦しい時や辛くて諦めかけた時に、必ずあなたを動かす大きな原動力になるからです。
ちなみに私が筋トレを始めた理由は5つあります。
(ジムの会員様は知っている方も多いかと思いますが、、、)
1. 自分の身体が商品だったため
(筋トレ始めた当時は、モデル・役者をやっていたので)
自分が購入する側(クライアント)から見たとき、欠陥商品よりメンテナンスの行き届いた商品の方がほしいと感じたため、身体を鍛えた方が良いと思った。
2. モテたい
マッチョの方がモテると思っていた(笑)
(←単純ですが、男性はなぜかこう思うのです)
3. 自分に自信を持ちたかった
当時オーディションなどで披露できる特技がなく、器用貧乏だったので何か自分の強みになるものがほしかった。
4. 大切なものを守るため
もし何かあった時、例えば、大地震、事故、強盗に襲われたとして、自分の無力さのせいで大切な人や自分の周りの人が傷つくのを助けられない状況が絶対に嫌だと思った。
5. かっこいい父親になりたい
映画が好きなので、映画に出てくる父親像に憧れていました(笑)子どもができた時に、子どもの友達から羨ましがられるようなガッチリした強い父親になりたかった。
今見ると恥ずかしいですが、純粋にこうなりたいと思って、トレーニングをしていました。全て包み隠さず書いています(笑)
しかし、これはトレーニングを始める時に自分の中で目的がないと継続できないと思ったので考えたものです。
実は、トレーニングを始めるきっかけになった出来事があります。
それは、まだ福岡でモデル活動をしながらアルバイトをしていた時、バイト先の常連のお客様で会社を経営されている方から
「君の夢は何と？」
私「俳優になることです」
「そうか、凄かね！そのために何しようと？」
私「事務所に所属して、モデルの仕事をしながら芝居の勉強をしています。休みの日は本を読んだり、映画や舞台を観ています」
「身体は鍛えとると？」
私「・・・鍛えてないです」
「ダメやね〜、それは」
私「？」
「俳優を目指しとる以上、身体は商品やろうもん。その商品の手入れをしとらんで誰が仕事ばくれるか。同じ商品を選ぶなら手入れが行き届いとる商品の方がよかろうもん。それと、男やったら身体ば鍛えんと」
この言葉に衝撃を受けた私は、それからすぐにジムに入会し、キックボクシングとウエイトトレーニングを始めました。(←単純なんです(笑))
そして、身体を鍛え始めてから10年が経ちました。
10年経って感じたことは、、、
鍛えないより鍛えた方がはるかにいいということです。
なぜなら、身体を鍛えるようになって僕の人生は大きく変わりました。
では、どんな風に大きく変わったかというと・・・
それは、次回お話ししますね(笑)
それでは、また明日。
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理想の体、ライフスタイルを手に入れるジム
3RD Place Body make studio
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Hirotaka Oda/小田寛隆
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