別府大分毎日マラソン受付完了 | 「描いた未来を越えろ!!」だらだら練習でサブミト

「描いた未来を越えろ!!」だらだら練習でサブミト

ブランク10ヶ月。2021年1月からランニング再開。今までのような質重視の練習はキツい(TT)のでだらだらと距離を走って3:10切りを目指します。アオタイでまたお会いしましょう!









大分の唐揚げ美味しいニヤリ



明日はゼッケン順に整列

3900人がエントリーとのこと




カテゴリー4 後方スタート

一昨年のアオタイの3時間29分10秒が持ちタイムとなるのでしょうがない

別大でグロスでいいタイム出そうとしたら最低2年はかかるということね

みんな速いので詰まることはないでしょうけど、ロスタイムはどれくらいになるのか気になります





なお今回、禁酒はしておりません

減酒のみ



大量摂取祭り with beer

言うてる場合か✋

早くホテルに帰って温泉入って寝なければ…



目標はPB

弱気ではありません

明日の寒さと風じゃ現実的に315は無理

設定ペースは@440

万一30km過ぎても余裕があれば狙いましょ🎵





よろしければ、応援よろしくお願いいたします🙇





山中伸弥教授が100人あまり前にいる…