こんばんは。
越野でございます。
今日は栃木に出張きてます。
朝、六時に出ましたが、さすがに冷え込んでました
ここのところ、あちこちに奔走しております。
一日まる休みということはないですが、不思議と身体は疲れません。やはり良い睡眠を取るのは、本当に調子いい
睡眠大事です
色々物事を始めると、最初は頑張らないといけません。
私のクライアントにも新しい事業を始めた方も多くいらっしゃいます。皆様、忙しくて中々寝る時間が確保できてない。大量行動すれば、おのずと時間は削られます
そのような極限の中でも、身体の機能を回復し、短い時間でも良質な睡眠をお取りいただけるように努めております。
短い時間でも、疲れがとれるように、そしてパフォーマンスも高めるようにする事が私の努めです。
中でも浅い睡眠で睡眠時無呼吸症候群のクライアント様は、良質な睡眠が取れていません。
その際、全体的な身体の改善に加え
「顎関節」
をしっかりと整えることで、身体の状態が劇的に変化します。
あなたの顎は健康ですか。
パフォーマンスあげたり、メンタルの強化、そして何より健康には顎は欠かせません。
噛む力は生きる源です。
顎大切です
そんなわけで、顎を大切にしていきましょう！
何をするかって？
まずは、左右両方で噛むようにして下さい。
そうすれば、何かが変わるかもしれませんよ。
越野でした。