●どん底の心理状態から立ち直る方法。
どのニュースとは、言いませんが、
昨日のニュースを見ていて、書きたくなりました。
人は、生きていると色々な事が起きます。
■仕事での失敗。
■将来が見えなくなった。
■恋人にふられる。
■大金をだまし取られる。
■火事や水害で全てを無くす。
■愛するペットを亡くす。
■愛する恋人を亡くす。
■愛する親を亡くす。
■自分が不治の病になってしまう。
そんな時、突発的に「もうダメだ。死にたい。」
と思ってしまう事があるかもしれません。
貴方にとって、最悪の事態が起きたので、
そう思ってしまうのも自然な事かもしれません。
しかし、そんな時、
貴方は意識していないかもしれませんが、
貴方自身の波長が、かなり低くなっている為に、
考える事が、次から次とネガティブな事ばかりが浮かんできて、最終的に、
もう自殺（自死）しか道が無いという結論に達してしまう事があるのです。
特に、首吊り、飛び込み、飛び降りは突発的な波長の低さが引き起こした可能性があります。
この突発的な死を防ぐには、
貴方自身の波長を高くしないといけません。
波長が低いと、ネガティブな事ばかり考えてしまうので、
どんどん気持ちが悪い方へ悪い方へと行ってしまうのです。
では、どうしたら自分の波長を高く出来るのでしょうか？
しかも、簡単で、誰にもすぐ出来る方法はないでしょうか？
実は、それがあるのです。
簡単で、
誰でもすぐに出来る。
自分の波長を高くする方法。
それが、
意外かもしれませんが、
感謝する事です。
何でもいいです。
どんな事でもいいです。
どんな小さな事でもいいです。
まずは、周りを見回して、
どんな事でもいいから感謝出来る事を５個つ探してください。
例えば、
■おかげで、体重が少し減った気がします。ありがとう。
■良かった。まだ、当分生きていけるだけのお金はある。ありがとう。
■私の家はダメだったが、親友の家は助かった。ありがとうございます。
■まだ３ヵ月生きられる。ありがとう。
■大失敗してしまったけど、良い勉強が出来ました。ありがとう。
■世の中には、酷い人間がいると教えて頂きました。これから気をつけられます。ありがとう。
■私は死に目に会えなかったけど、妹は間に合った。ありがとうございます。
■沢山の良い思い出をありがとう。
５つ感謝した時点で、貴方の波長は少し上向いて来ました。
その調子で、
感謝出来る事を言っていくたびに、どんどん貴方の波長は上がって行きます。
感謝する事は、上の様に自分が最悪な状況の時だけではなく、
日頃から、どんな小さな事にも感謝する事で、
貴方の波長を高くする事が出来ます。
例えば、私の場合、
車で外出した時、道を間違えて時間もガソリンも損してしまった時、
普通なら、ツイて無いと落ち込むかもしれませんが、
そういう時、私は、
きっと、正しい道を行っていたら、事故っていたのかもしれない。
それを道を間違えて、助けてくれたんだ。ありがとう。と言っています。
貴方に起きた悪い出来事を逆に、感謝に変える事で、
波長が低くなるのを防げるのです。
波長が高くなれば、自然と良い事を引き付けてきます。
悪い出来事が起きても、それを感謝に変える事が出来たら、
それは、別な言い方をすれば、
貴方には悪い事は起きない。という事にもなります。
是非、日ごろから心がけて、貴方の波長を高くして、
沢山、沢山、幸せを引き寄せてくださいね。
ＥＮＤ