●貴方の「生きがい」の見つけ方。
電話相談をしていると、
たまに、こう言われる方がいらっしゃいます。
■働いていても楽しくない。
■ただ生きているだけで、つまらない。
■人生の意味や目的が分からない。
■未来に希望が持てない。
■今の社会で孤独を感じる。
■漠然と今の生活に不安を感じる。
■家と会社の往復だけで、自分は終わってしまうのか。
上の様な気持ちになる方の多くに共通している事があります。
それは、
「生きがい」を持っていない。
「生きがい」とは、本当に自分が好きな事。です。
収入や利益とは、関係なく、
それをしていれば楽しい。という事です。
だから、それでお金にならなくてもいいのです。
この年から初めて大丈夫？とかも思わなくていいのです。
そんな生きがいを、仕事や日々の生活以外に持っている人は、
上の様な気持ちには、なりにくいのです。
またある研究では、生きがいを持っている高齢者は、
死亡率や要介護リスクが低い傾向。という結果があります。
勿論、生きがいと今の仕事が一致している人は理想ですね。
しかし、そんな人は、ごく一部でしょう。
ほとんどの方は、仕事や家事の他に「生きがい」を見つけると良いです。
では、今「生きがい」を持っていない人は、どうしたらいいでしょうか？
ここで問題です。
今「生きがい」を持っていない人は、
どうやって「生きがい」を見つけたらいいと思いますか？
少し考えてから、先をお読みください。
貴方の「生きがい」は、
あなたの過去か現在に必ずある。と言われています。
まず、過去を思い出してみましょう。
① ■あなたは、小さい時、どんな本が一番好きでしたか？
② ■あなたは、小さい時、どんなテレビ番組が好きでしたか？
③ ■あなたは、小さい時、どんな事でホメられましたか？
④ ■あなたは、小さい時、どんな事をして楽しかったですか？
⑤ ■あなたは、小学生の時、どんな学科が得意でしたか？
⑥ ■あなたは、小さい時、止められても、やりたかった事はなんですか？
そんなあなたの小さい頃に、「生きがい」が隠れてあります。
次に、現在のあなたをよく見てみてください。
① ■今、やりたいと思っている習い事はありますか？
いっそ今からでもやってみると、生きがいが見つかったりします。
② ■今、やってて楽しいと思える事は何ですか？
③ ■自分では、特技もしくは、他人よりも上手い。と思っている事は何ですか？
そんな中に、あなたの「生きがい」があるかもしれませんよ。
あなたの「生きがい」を見つけて、
今からでも、きっと
あなたは、幸せになれますよ。
ＥＮＤ