●祟りの意外な真相。
友人の知り合いの男性からの電話相談でした。
友人と心霊スポットに行った時、
つい地面にあった石を左足で蹴ったそうです。
するとその石が心霊スポットの建物の壁に当たったそうです。
その時は、それだけで特に何も悪い事は無かったそうですが、
家に帰って来てから急に左足が痛くなったそうです。
思い当たるのは、やはり心霊スポットで左足で蹴った石の祟りです。
彼はそれを一番心配していました。
霊の怒り（崇り）を買ったのでは・・・と。
翌日には、左足が痛くて歩くのにも不自由になったといいます。
私が彼にアドバイスしたのは、
①■心霊スポットに着て行った服は、ビニール袋に入れて封をする。
そのまま洗濯屋に出すか、自分で洗濯するのですが、
その時、「すみませんでした。」と手を合わせてから、
洗濯機の中に塩をぱっと振りかけてから洗う。
②■心霊スポットに履いて行った靴に、
お酒をコップ注ぎ、それに塩を入れて、塩酒を作って、
「すみませんでした。」と手を合わせてから、
靴の外だけでも塩酒で洗ってください。
特に心霊スポットに行った時についたかもしれない土や泥は必ずに落とす事。
靴の中には、塩をパッとふり、３０分位放置する。
③■心霊スポットに持って行ったバッグや帽子、メガネ、スマホ、
アクセサリーなどあれば、「すみませんでした。」と手を合わせてから、
上の塩酒でふく。
もし、変色などの心配があるなら、塩をふってから３０分位放置する。
④■心霊スポットで撮った写真があるなら消す。
⑤■心霊スポットで拾った物があれば、石でも葉っぱでも、
ビニールに入れて封をして部屋の外にある離れたゴミ箱に捨てる。
⑥■お酢の飲み物を飲んでから風呂に入る。
風呂で、３回くらい風呂から出て、
背中を洗ってまた風呂に入るを繰り返す。
⑦■最後に近くの神社やお寺によって、祈願する。
⑧■それでもダメなら、とりあえず医者に行く。
結果論から言うと、
ダメでした。
⑦■まで全部やったそうですが、左足の痛みや悪くなる一方です。
そこで、彼は医者に行きました。
すると、意外な真相が分かったのです。
医者の診断は、痛風。
痛風とは、
ある日突然、足の指の関節などが赤く腫れて激しい痛みが起きる病気です。
なぜ、今日、この記事を書こうとかと思ったのは、
痛風は、暑い時期に起こりやすいからです。
今日暑かったですよね。 千葉でも３５度です。
暑いと脱水状態になりやすく、痛風にもなりやすいのです。
上の彼も夏の心霊スポット巡りで発症した訳です。
実は、自分が痛風や尿管結石になりやすいかどうか分かります。
皆さんは、健康診断の時に血液検査をした事はあると思いますが、
その時の血液検査結果を見て、
尿酸（ＵＡ）を見てください。
大体ですが、7.0mg/dLを越えてしまうと「高尿酸血症」で、
この状態が一定期間以上続くと激しい痛みを伴う「痛風」になる危険性が高まります
つまり、7.0mg/dLを超えるといつ痛風発作が起こってもおかしくないのです。
特に貴方の両親や祖父母の値を調べて見て下さい。
尿酸（ＵＡ）が７に近いと注意です。
では、痛風や尿管結石にならない為には、どうしたらいいかですが、
痛風や尿管結石は、もっとも再発しやすい病気の１つです。
なぜなら、原因が普段の食生活に起因しているからです。
食生活を変えない人が多いから、再発もしやすいのです。
では、どんな食生活をしている人が、痛風や尿管結石になりやすいのでしょうか？
それは、
■まず、水分を余り取らない人。
■プリンタ体をよく食べる人。
①レバー・肝・白子をよく食べる人 レバーの中では鶏レバーが一番良く無い。
②干物をよく食べる人。干物は乾燥させているので、プリンタ体も凝縮されて入っている。
③ビールと甘い物を一緒に食べている人（ケーキとか）
逆に、昆布とかの海藻類をよく食べる人は、痛風になりにくくなる。
■痛風になりやすい飲み物と、痛風になりにくい飲み物。
痛風になりやすい飲み物は、お茶です。
特に玉露と抹茶はシュウ酸が多く良く無い。
お茶を飲むなら、番茶かほうじ茶なら安全。
また、コーヒーは痛風を予防する効果があります。
ブラックコーヒーは積極的に飲むといいです。
コーヒーの抗炎症作用が痛風の発症を抑えると言われています。
そして、私が一番お勧めなのが牛乳です。
牛乳は、尿酸値（ＵＡ）を下げる効果があるからです。
牛乳が苦手という人はヨーグルトでもいいですよ。
さて、ここで問題です。
下の牛乳の内、どちらがより尿酸値（ＵＡ）を下げる効果があると思いますか？
A■ B■
少し考えてみてから、先をお読みください
正解はＢの低脂肪牛乳です。
そもそも、脂肪を含んだ乳製品を取り過ぎると、
乳がんなどのガンや心臓病になりやすいと言われていますから、
私はいつも牛乳を買うなら、低脂肪と決めています。
ただし、尿酸（ＵＡ）が高く無い人は、そう気にする事はありません。
もし、尿酸（ＵＡ）が多い両親や祖父母がいたら、
痛風や尿管結石に注意してあげてくださいね。
特に暑い今、気をつけてね。
ＥＮＤ