●金縛りは、睡眠障害か、霊によるものか。
電話相談をしていると、
よく相談者の方から金縛りに遭って怖いという話を聞きます。
金縛りとは、
就寝中、意識がはっきりしているのに、体を動かすことができない症状です。
ただ、金縛り全部が霊によるものではありません。
むしろ、霊によるものはすごく少なく、ほとんどは
医者が言うところの睡眠障害（睡眠麻痺）である方が多いと思います。
睡眠障害（睡眠麻痺）によって起きる金縛りの原理は、
人が寝ている時のレム睡眠中は、
体は眠りについていますが、脳は起きている状態です。
この時、身体はすぐには動かせません。
なので、目覚めているのに、身体が動かないので、
金縛りが起きたと思う訳です。
主に、この睡眠障害（睡眠麻痺）が起きるのは、貴方が、
①■睡眠不足な時や、
②■ストレスがたまっている時、
③■旅行や出張などに行った先で、体が興奮状態で、なかなか寝付けない時、
④■昼間に30分以上の昼寝や仮眠をとった時。
に起きやすいと言います。
ただ、医者の方の中には、
ご先祖様の霊などいないとか、金縛りは全て睡眠障害だと断言する人がいますが、
それも間違っています。
なぜなら、金縛りだけじゃなく、
金縛りと同時に幽霊を見た人や、
２人の人がまったく同じ瞬間に同時に金縛りになったり、
金縛りと同時に手を掴まれ、起きた後に手の跡がついていた
という体験談についての説明にはなりません。
私もマレーシアに居る時に金縛りに遭った時がありますが、
金縛りと同時に、誰かに足を引っ張られました。
そこで、今日は、
貴方が体験する金縛りは、
睡眠障害か、それとも霊によるものか。を判断す方法
を書いてみたいと思います。
電話相談で、相談者の方が、
「金縛りに遭って怖い」という相談をされると、
私がよくアドバイスするのは、
下の２つの事をやってみてと言う事が多いです。
①■まず、簡単なのは、
睡眠障害（睡眠麻痺）による金縛りが起きる時というのは、、
貴方が仰向けに寝ているポーズの時に最も多く起きるとされています。
そこで、寝る時にあえて、うつ伏せや横向きで寝てみる。
そして、うつ伏せや横向きで寝ているのに金縛りが起きたなら、
それは霊による金縛りかもしれません。
②■次に霊能者の宜保愛子さん教えてくれた方法ですが、
自宅や、旅行先、出張先でよく金縛りに遭うという方は、
貴方の亡くなったご先祖の写真を１枚用意します。
出来れば貴方の事を愛していた故人。もしくは、
一番最近亡くなったご先祖様（祖父母や両親・家族）
の写真を枕の下もしくは、枕の横に置いて寝るのですが、
寝る前に、「どうか寝ている間に霊が来ない様にしてね。」
とお願いして寝ると、霊による金縛りに遭わないのだと言います。
つまり、それでも金縛りに遭うなら、
それは睡眠障害（睡眠麻痺）という事になります。
自分が遭う金縛りが、
睡眠障害なのか、霊によるものか。
判断したいと思ったら、試してみてください。
ＥＮＤ