●お風呂に入る順序。
普通、お風呂に入る順序と言えば、
女性であれば、
①■化粧を落とす。
②■体全体を湯船につかる。
③■湯船から出て、顔を洗う。・・・・・
という順序が良いとされますが、
今日、私がお話しする、「お風呂に入る順序」とは、
家族の内、誰が一番先に入り、誰が最後に入るかという順序です。
多分、一般の家庭では、
もう誰が一番最初に入って、誰が一番最後に入るという順番は、
決まっているかと思います。
例えば、ご主人が一番最初に入るとか、
主婦が最後に入って、洗うとか。
姑が最初に綺麗な水に入るとか。
長女が嫌がるので、夫は最後に入るとか。
その家独自のルールがあったりするでしょう。
ただ、知っておいて欲しい事が２つあります。
■１番最初に入る風呂（一番風呂）は、体に良くない。
その理由は３つあります。
①■最初に風呂に入る時、まだ浴室も床も冷えています。
またお湯も沸かしたてで熱いです。特に明日から日本も冷えてきます。
この温度差が、体に大きな負担をかけて血圧が急変して、
脳梗塞や心筋梗塞になったりする危険がある訳です。
昔から、「老人は一番風呂に入れるな」と言われるのは、その為です。
２番目以降に入る人は、前の人のシャワーやフタを開けたあとの蒸気などで、
風呂場は良い感じな温度になっていて、１番目よりは安全です。
②■水道水には、殺菌の為に塩素が入っています。
実はこの塩素は細菌類をやっつけてくれるのですが、
同時に人間の肌には悪い影響があります。
塩素が肌のミネラルやビタミンを奪って、乾燥肌にしてしまうのです。
だから、肌が比較的乾燥している老人には、塩素が強い一番風呂はお勧め出来ないのです。
また、アトピーを患っている子供なども一番風呂は悪化させると言われています。
③■一番風呂には、不純物がほとんど入っていない。
普通、不純物が入っていないとなると良い感じを受けるかもしれませんが、
不純物が全く入っていないと、お湯の熱が直接肌に伝わってしまいます。
すると、肌がピリピリしたり、痛くなったりする感じを受けて、
それが体の負担にもつながり、お風呂に入った後、凄く疲れやすくなる事があります。
２番目以降に入る人は、最初に入って人によって不純物がお湯に溶け出しているので、
その心配は無くなります。
ちなみに、一番風呂でも工夫して入ると良いです。
例えば、ミネラルを含んだ入浴剤を入れてから入るとか、
ミカンの皮やゆずを入れてから入るとか。
■上の１つ目は科学的な理由でしたが、
２つ目は、やや霊的な事になります。
上の項目で、一番風呂は良くないという事を話しましたが、
今度は２番目以降に入るのが良くないという逆の話です。
最初にお風呂に入った人の負の念が、次に入った人に影響する事があります。
例えば、最初に入った人が、その日失恋して悲しい時、
次に入った人も、その最初の人の負の念の影響を受けてしまう事があります。
つまり、極論から言うと、お風呂はハッピーな人順に入るのが理想です。
そうは言っても、すでに家族のお風呂の入る順は決まっていて、
主婦が一番最後に入って洗うとか。夫が最後とかになっているかと思います。
そこで私がお勧めしたいのは、
もし、今日は夫が会社で悪い事があったとか、
長男が交通事故になったとか、試験に落ちた、失恋したとか、
悲しい事があったなら、
その悲しい事があった人は最後にお風呂に入った方が良いです。
それが出来なければ、
その悲しい事があった人の後に入る人は、
お湯を流して、新しく沸かしたお風呂に入った方が良いです。
ここで問題になるのは、費用ですね。
新しくお風呂を立ち上げるのは、もったいない。と思う人は多いかと思います。
では、ここで問題です。
普通の一般家庭で、お風呂を一から沸かすと、
１回いくらかかるでしょうか？（水代とガス代で）
少し考えてみてから、先をお読みください。
答えは、貴方の家のガスの料金で多少違うのですが、
もし、貴方の家が都市ガスなら、ガス代は風呂一回につき約７５円。
もし、貴方の家がプロパンガスなら、ガス代は風呂一回につき約１１０円。
一般の家庭の浴槽に使う水の量は大体２００リットルですから、水代は約５０円。
よって、
①■都市ガスの家庭の１回の風呂代は、約１２５円。
②■プロパンガスの家庭の１回の風呂代は、約１６０円。となります。
つまり、
今日はあの人の後の風呂に入らない方が良いと感じたら、
それが１６０円に値するかどうかを判断して、新しい風呂にするか、
我慢して残り湯に入るかを判断してください。（プロパンガスの場合）
ちなみに、シャワーだけ１０分だと、
①■都市ガスの家庭の１回のシャワーガス代は約４５円＋水代２８円＝７３円。
②■プロパンガスの家庭の１回のシャワーガス代は約６１円＋水代２８円＝８９円。
となります。
また、よく子供がお風呂になかなか入らないで、お湯が冷めてしまったとか、
夫が遅く帰って来たので、またお湯を追い炊きしたとか、
最後に入る人が、冷めたお湯を追い炊きして入る場合、
①■都市ガスの家庭の１回の追い炊きは約１００円。
②■プロパンガスの家庭の１回の追い炊きは約１４５円。とお考えください。
だから、家族の汚れたお湯を追い炊きして入るのは１４５円。
でも、新しいお湯を入れて沸かして入るのは、１６０円となります。（プロパン）
つまり、追い炊きして入る位なら、
１５円で新しく綺麗な水にして入った方が良いという事になります。
ちなみに、水節約の為に、
洗濯の時に、前日の風呂の残り湯を使う家庭があると思いますが、
実は良くありません。
家族が入浴したあとの残り湯には、
家族の負の念や汚れたものが混じっているので、
それが、洗濯物についてしまいます。
それはきっと、水代以上の損になると思います。
ちなみに、ドラム式洗濯機の水代は約２０円ですから、
２０円の為に、家族の負の念や汚れたものを洗濯物につけない方がいいと思います。
家族の負の念や汚れたものが混じった残り湯は、
その日の内に流してしまった方が良いです。
最後に、
お風呂に入るタイミングですが、
食後にすぐ入浴するのは、良くありません。
なぜなら、食後は、体中の血液は消化の為に胃に集中しますが、
そんな時に入浴すると、血液は体の表面に行ってしまうので、
消化不良を起こし、下痢や腹痛を起こす事があります。
食事をしたら、３０分はお風呂に入らない。を心がけましょう。
ＥＮＤ
参考：エネチェンジＨＰより https://enechange.jp/articles/bath-gas-cost#i-2
㈱第一住設ＨＰより https://daiichi-jyusetu.co.jp/column/archives/4783
ミラとも電力ＨＰより https://miratomo.jp/article/6447
enepiHPより https://enepi.jp/articles/563
All About 20th 健康・医療ＨＰより https://allabout.co.jp/gm/gc/464305/
ＭＡＧ２ＮＥＷＳのＨＰより https://www.mag2.com/p/news/119296