●若返りの食べ物

昔から、権力者は若返りの食べ物を探したという。

しかし、秦の始皇帝さえ、それを見つけることはできなかった。

もし、それが、

実は貴方の体の中にあったのだ！と、言えば、みな驚くだろう。

まるで、幸せの青い鳥を探しに行った、チルチルミチルの様な話だ。

美味しい食べ物を前にすると、

誰でも沢山食べたくなる。

しかし、ここに、昔からの言葉に、

腹八分目という言葉がある。

この言葉こそが、若返りの食べ物だったのである。

言葉が食べ物とはおかしな話と思われるでしょう。

腹八分目とは、

江戸時代の儒学者：貝原益軒が書いた医学書「養生訓」に書かれている
「珍美の食に対するとも八九分にして止むべし」
という言葉が語源だとされていますが、

要は、腹いっぱい食べないで、あと２割は食べたいというところで、我慢して止めるのです。

８分目まで食べた物は消化され、残り２分目を消化する体の能力は、

やることが無いので、若返る作用をするようになるというのです。

では食べない人はどうかというと、やはり、栄養はとらないとダメで、

８分目までは食べるのが良いようです。

途中で食べるのを止めるのはつらいかもしれませんが、
でも逆に言えば、８分目まで美味しいものを食べられるというはすごいことです。
また、もう少し食べたいというところで止めておけば、次の楽しみも持続しますし。

この話は、ただの教えに留まらず、

サルの実験で実証されたことであるのも面白い。

２匹のサルの１方には、毎回腹いっぱい食べさせて、
もう一方のサルには、毎回、腹八分目までしか食べさせなかった結果、

毎回腹いっぱい食べたサルはその期間、順調に歳をとっていたのに対し、
腹八分目までしか食べなかったサルは、若返り、肌もツヤツヤだったという。

若返る食べ物とは、

２分目の空腹であり、

実は、若返りの幸せの青い鳥は、

誰のお腹の中にもあったのです。

人体にはまだまだ不思議な事が隠れていることでしょう。