●鼻がつまって呼吸しにくく寝れない時は

●鼻がつまって呼吸しにくく寝れない時は、

夜など、鼻づまりで寝れない時など、私は、メンソールクリームを鼻の穴の周りにぬります。
個人差はありますが、鼻づまりが一時的に解消されてその間に寝ます。