●風呂の温度と日々の疲れの関係

●風呂の温度と日々の疲れの関係

肉体的な疲労には、熱めのお湯に短い時間が疲労回復によく

精神的な疲労には、ぬるめのお湯に長い時間が疲労回復によい。