●散歩中に脳卒中にならない方法。
２つの事を守れば散歩中に脳卒中にならなくてすむと言える。
１つは出かける前に水を一杯飲む。
もう一つは、首をマフラーなどで暖めて出かける。
つまり、脳に血液が行かない事が危ない。首の保温が重要なのだ。
この時期、寒くなって、首の血管がつまり脳に血液が行かなくなるのがあぶない。
足や手を下半身などが寒い事により脳卒中になることはない。
それより、首だけは重要と知っておくとよい。
水を飲んでおくのは、
やはり運動をするので、汗によって体からの水分が失われ、脳卒中になりやすくならないように、
あらかじめ水分補給しておくのである。