こんにちは、minoruです。
3月2日（土）は
イベント「藤野リフレッシュ・デイ」をしました！
会場の藤野芸術の家は
hiroスピから徒歩5分です
内容：
①椿誠司さん：人間にとって最も大切な睡眠の質を高める方法とは？
②井上沙織さん（助産師）：更年期以降を楽に楽しく過ごす
③沙織さん＆しんごコーチ：身体メンテナンスワーク
④hiro：若返りヒーリングワーク
今回はhiroサロメンバーだけでなく一般募集もしました。
参加者は約25名！
芸術の家へ集ってくる面々。
会場「芸術の家 会議室」への行き方が分からない
という声が寄せられたので、
昨日、行き方動画を作りました。
次回以降はこれで迷わない・・・はず！
ここが入り口になります。
建物に入ると、こんな案内があって
B1への階段へ向かいます。
階段を降りると会議室があります！
会場に入っても、宇宙船に連れ去られるわけではありません。
①椿誠司さん：
『人間にとって最も大切な睡眠の質を高める方法とは？』
椿さん「人生最大の敵は睡眠不足」
これはアンケート回答してくれた参加者に配布した
minoruのノート。 ↓
なぜ睡眠が重要か、
どうやって対策すればいいか、
実際に椿さんが試した方法と結論
などを話してくれました！
質疑応答では男性参加者が次々と質問。
「ほとんどやってます！
でも、やりすぎは駄目でしょうか・」
「どうしてその寝具がいいんですか？」
「紹介されてた寝具、少し前に試しました！
でも辛くて使えませんでした。どうしたらいいですか？」
hiroさんも早速、
椿さんが話していたアイテムを注文しました。
後でminoruも使わせてもらおうと思ってます
長くなるので、次の記事に続きます！
もうレポートがありました！
～～
対面・通話セッション： 毎日営業
※土日はどちらかが休み
神奈川県相模原市緑区日連
JR中央本線、藤野駅下車（送迎あり）
中央高速道相模湖インターから車で約10分
※どのタイプも、
30分6000円、60分11,000円、90分16,000円
※初回は60分か90分となります。
【hiroサロ】
3月の録画ありZoomとブロック置き換えは「花粉症」、
3回のZoomお茶会は「更年期」です。
見るだけ・エネルギー調整だけのご利用でも大丈夫です
イベント系の催しは基本的に全てhiroサロ限定でおこなってます