こんにちは、hiroです。
あなたは
インナーマッスルに自信がありますか？
ピラティスのロールアップ、
やりやすくなるエネルギー動画を作ってみました
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0:00 ロールアップって何？
1:27 こんな感じ
5:20 一緒にやってみよう♪エネルギーも流れるよ
7:14 辛い場合は
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本動画では、ロールアップができない人のために
ロールアップしやすくなるエネルギーを使ったヒーリングをしています。
ロールアップができるようになりたい方は
見ながら一緒にやってみてくださいね！
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神奈川県相模原市緑区日連
JR中央本線、藤野駅下車（送迎あり）
中央高速道相模湖インターから車で約10分
※どのタイプも、
30分6000円、60分11,000円、90分16,000円
※初回は60分か90分となります。
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●オンラインサロン『hiroサロ』
一緒に身体を引き締めましょう
