こんにちは、hiroです。
今年からは運動を始めるぞ！
と意気込んだものの、
外は寒いしコロナ自粛だし
何をしたものか・・・
と思っていた今年のhiro。
hiroサロで
カニィさんがリングフィットで運動していて
書き込みを見ていたので、
「リングフィットほすぃ～～」
と呟いたら。
minoru社長が買ってくれました！
さっそく運動開始！
hiroが運動していたら、
minoruさんもリングフィットを始めました。
リングフィットは
運動不足だった人も
バリバリ運動していた人も
どちらにも対応してます。
負荷を上げれば
運動負荷バリバリのハードモードになります。
hiroは負荷 7
minoruさんは 30（最高レベル）ｗｗｗ
走るだけじゃなくて
筋トレが結構出てきます。
ヨガも出てきます。
立木のポーズ ↓
右足で立ち、
左足を折り曲げて右足の太ももに固定し、
そのまま左横に倒れます。
１か月ほど続けたら、
こんなレベルになりました。
↓
ストップウォッチの時間は
運動や筋トレをした時間。
レベルはそれほど違わないけど
minoruさんは負荷レベルが高くて
運動時間が長い！！
minoruさんのプレイ画面を見ると、
同じ筋トレでも
hiroの４倍くらいの回数を要求されてます
ガクブルのhiroです(笑)
hiroサロのGDコミュニティでは、
Mさんも始め、
Rさんも始め、
じわじわと『リングフィットアドベンチャー』が
流行ってきてます。
どうせやるなら楽しくがいいですね！
●オンラインサロン『hiroサロ』
R〇ZAPに入らなくても、美しい体は作れますよ
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