こんにちは、hiroです。
首都圏は緊急事態宣言中ですね。
緊急事態宣言が出ていなくても、
「コロナ自粛しないといけない！！」と
子供を通学させることや
買物に出かけることを不安に思っていませんか？
コロナ自粛中でも、
通学や通勤、買い物、
受験生の場合は受験など、
やらなければいけないことはあります。
その際のストレス、減らしたいですよね
というわけで、今回は
「コロナ自粛しなければいけない」ブロックです！
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0:00 コロナ自粛でストレス？
3:22 ペンデュラムでセルフチェック！
5:06 「コロナ自粛しなければいけない」をブロック調整
6:26 調整後にもう一度確認
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セルフチェックは、
↓こちらの動画と一緒に練習してみてくださいね！
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