適当に作ったポタージュが…昼ごはんサーガルのナンは昨日のランチの残り冷凍フルーツと牛乳でスムージーヨーグルト夕ごはん今日のは柔らかい😋生協で買ったひとくちステーキ(商品名は忘れた)手作り柚子胡椒で…有り合わせの野菜でポタージュ