体重爆裂サンド

カリカリベーコンと厚焼き卵とキャベツのシーザーサンドの作り方でっす

卵とキャベツのボリュームたっぷりのミックスサンドイッチで、カロリーは超高いです
これもデビルズサンドに違いないです

字と写真のレシピを見るより動画の方が早いかもです

でも一応字と画像で書きますと

材料
　食パン　　　2枚
厚焼き卵
　卵　　　　　2個
　牛乳　　　　大さじ1
　さとう　　　小さじ1
　塩　　　　　少々
シーザーサラダ
　キャベツ　　2枚
　玉ねぎ　　　1/6個
　6pチーズ　　1個
　マヨネーズ　大さじ1
　塩　　　　　少々
　こしょう　　少々
その他
　きゅうり　　薄切り8枚
　ベーコン　　2枚
　マスタード　適量　
　スライスチーズ　1枚

作り方　

①　卵はオムレツを焼くように焼きます。

②　キャベツは千切りにします。

③　玉ねぎは薄くスライスします。

④　チーズはみじん切りです。

⑤　②③④をマヨネーズと塩コショウで和えます。　

⑥　きゅうりは薄く8枚に切ります。

⑦　ベーコンはカリカリに焼きます。

⑧　トーストした食パンの一枚にマスタードを塗ります。

⑨　卵・ベーコン・きゅうり・⑤のサラダ・スライスチーズを置いてパンでサンドします。

⑩　切ったら出来上がりです。

卵とマヨネーズを混ぜると、化学反応が起こって0キロカロリーになるので、体重は気にしないで食べてくださいね

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