【なぜか夫に怒られるような気がするMさんへの回答】
こんにちは。この時間は、実際にお答えした相談事例をご紹介しています。
それでは回答です。
【広瀬つみきの回答】
Mさん
こんばんは、広瀬つみきです。
メールありがとうございます。ちょっと長くなります。
ご主人に「なぜか怒られるのでは？」と思ってしまう、ということですね。
ご主人が、スピリチュアルな方にみてもらった際に、
「育った家庭環境が影響している」と言われたように、
Mさんにも、そういうところがあるのではないでしょうか？
こういうご質問は、大歓迎です。
もちろん、私はスピリチュアル系なことは詳しくないですし、
専門外ですので、あくまでも、広瀬の個人的な意見ということでお読みいただけたら、と思います。
人の性格や心理(特に深層心理)は、
必ず、育った環境や、親に言われたことに左右されるところがあります。
無意識に気にしてしまうところなどは特にそうです。
私の場合は、父が仕事ばかりの人だったので、
自分は家族と過ごす時間を多くもとう、と思っていました。
(失敗しましたが(^^;;)
また、母がヒステリー的で、機嫌のいいとき、悪い時で言うことが違ったので、
奥さんになる人は、そういうのがない人がいいな、と思っていました。
これは意見がわかれるところで、
真逆の人を選ぶ場合もあれば、
結局同じ系統の人を選んでしまう場合もあります。
母の顔色を伺うことが多かった私は、仕事でも、
上司の顔色を伺うのがクセになっています。
今日は機嫌がいいから話かけても大丈夫かな？
今日は機嫌が悪いから、冗談を言うのはやめとこう
などです。
Mさんのメールを読んで、
すぐに、Mさんの幼児期の環境のことを考えました。
Mさん自身のご両親との関係はいかがでしょうか？
お父さまと話をされることはありますか？
あとは、ご主人に対して、
違う世界を見せてくれた、というような感謝の気持ちをお持ちだと思うので、
正直にその気持ちを話してみられてはいかがでしょうか？
また、
「怒ってるような気がする」
という気持ちも、
伝えてみてはいかがでしょう？
夫婦なので、やっぱり、本音をぶつけた方がいいですよ。
遠慮している部分がありますか？
働いてもらってる、という負い目がありますか？
こういう時におすすめなのは、
声に出して、
「●●くん(ご主人の名前)いつもありがとう」
と言ってみることです。
それから、Mさん自身が望んでいること
「もっと肩の力を抜いて生きたい」
ということも、声に出して言ってみてください。
言葉は言霊(ことだま)です。
思っているだけでなく、声に出すだけで、変わります。
それから、紙に書くこともおすすめです。
頭の中がグチャグチャになっていませんか？
箇条書きでいいので、
白紙に、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
やりたいことを書けるだけ書いてください。
行きたいところを書けるだけ書いてください。
なりたい自分像を書いてください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
キレイに書かなくてもいいです。
チラシの裏など、大きな紙に、
太いマジックなどで書き殴る感じで書いてください。
足りなければ、また新しい紙にどんどん書いてください。
すべて書いたら、眺めてみてください。
何かが見えてきますよ。
答えはそこにあります。
もう一つ、
今もっている不満、イヤなことなども、紙に書いてください。
こちらは書けるだけ書いたら、
ビリビリに破って捨ててください。
イヤなことを、「破って捨てる」という行動に移すことによって、
スッキリします。
本当に捨ててしまったような気持ちになれます。
体と心はつながっています。
行動=書くこと
行動=話すこと
です。
スピリチュアルな話になってしまったかもしれません。
ただ悩んでいるだけでなく、
こうしてメールを書いていただく、
という行動を起こしていただいたことで、
実はかなりの部分が解決されているんですよ。
見知らぬ人に、心の悩みを打ち明けることは、勇気がいることです。
広瀬に打ち明けてくださってありがとうございました。
Mさんの心が少しでも軽くなれば、嬉しいです。
無料相談は今回までとなりますが、
メルマガ、ブログ、の他、
動画講座や、個別相談もご検討いただければ幸いです。
P.S.
あなたが生きていることは、
奇跡です。
ご先祖様の誰か一人の出会いが欠けていても、
あなたは生まれませんでした。
そして、お子さんに出会うこともありませんでした。
あなたの存在自体が奇跡なんです。
人生を楽しもう、よくしよう、
と思うことはちょっと大変かもしれません。
でも、今、この瞬間を生きていることがなんだかすごいことだと思ったら、
人生も捨てたもんじゃないと、思えませんか？
なんとなく、誰かに感謝したくなりませんか？
たった5文字で表現できます。
「ありがとう」
口に出してみると、なんとなく、
幸せな気持ちになれますよ。
【Mさんのコメント】
広瀬さん、さっそくのお返事ありがとうございました。
メールを読んでいて、何故か涙が流れました。
おっしゃる通り、実父と話す事はほとんどありません。
私が子どもの頃、婿養子だった父は身の置き所がないのか、
休みの日は朝から晩までパチンコに出かけ、私達と遊んでくれたり、
どこかに連れて行ってくれた事はほとんどありませんでした。
どっか行こうよ～とお願いしても、
父は知らない間に家を抜け出していたので、
私の願いは聞き入れられない…
お父さんにとって私は重要ではない…私はいらない子…そんな父はいらない…
と、思ってしまっているようです。
とは、わかっているものの、そこから抜けきれてないのですね。
自分の家庭を持ち、子ども三人を授かった今でも、
実父と顔を見て話すという事はほとんどありません。
今回、広瀬さんに教えていただいた事を、
時間を作ってやってみたいと思います。
日々の忙しさにかまけて、
自分自身と向き合ってこなかったのかもしれません。
お返事は二度までというお約束でしたので、お返事は結構です。
ずっとモヤモヤしていたのが、メールをいただいて、
ひとすじの光がさしたように思えました。
感謝の気持ちをお伝えしたくてメールしました。
ありがとうございました。
これからも、お体に気をつけて、悩めるママの力になってくださいね。
M.I
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補足
この時はまだ、「毒親回避プログラム」がなかったのですが、
今はこの1ヶ月のメール講座を受講していただくことで、
ご自身の幼少期のことを振り返っていただくことができ、
客観的に、自分のことが見られるようになったり、
親子関係を修復することができるようになったりします。
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今までは、いきなり電話という方法はとらなかったのですが、
今年はチャレンジしてみます。
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