そして一気に寒くなりました
夏モードから冬モードへ
切り替えがなかなか難しいほど
急に訪れる季節ですが
あらゆる症状の原因のひとつとされる
「冷え」
なぜ冷えてしまうのか
そりゃ寒いからでしょ？
その通りであり、その通りでない
皆に当てはまらないのは
夏でも潜在的に冷えている人がいるから。
「私、冷えているんです」
という前に
自ら冷やしていないだろうか考えてみましょう
怒りを感じる、ストレスフルである人
怒れば身体は緊張して
血管は収縮しますね
誰でも怒る感情はあると思いますが
ずっと怒れば長期的に冷えます
薬剤投与
症状に対して処方される薬
痛み止めというのは
炎症によって脈打つ血流を止める方向へ
血流が悪くなれば痛みも緩和
でも血流は悪くなっている
ここ忘れてはいけませんね
そして
あらゆる症状に対して対応する薬
長期的に服用している薬は
良くないのか！とすぐに止めない事
しっかり医師と相談の上
安易に判断しないようにね。
これは冷える食材なので摂取しない！
というよりは
バランス良く食べる
連続でコンビニしない
同じ加工食品を食べ続けない
同じ銘柄のお酒を飲み過ぎない
リスク分散しましょうね
日頃のメンテナンスとして
家族やパートナーと簡単に行なえる
楽健法
身体の循環を改善すれば
気づくことが沢山あります
楽しく行なっていきましょう
踏む側は
体幹でバランスを取りながら
足裏からも存分に刺激を受けて
それはもうポカポカなんです♪
2023年12月10日(日)
9:30〜12:30
伊勢原市東大竹1-21-1
伊勢原中央公民館4F和室
練習会にて
踏むのと踏まれるのと
両方が体験できますので
お気軽にお越しくださいね！
YouTube更新中！
楽しく安全に行いましょう！
【踏み合い練習会】
2023年12月10日(日)
9:30〜12:30
伊勢原市東大竹1-21-1
伊勢原中央公民館4F和室
伊勢原踏み合い会
踏み合い会
入門コース 4,000円×12回
家族や友人を踏めるように楽健法の基本動作を学びます。
施術
足裏マッサージの若石リフレクソロジー
足踏み全身マッサージの楽健法
40分3,800円〜
あしつぼと楽健法
小田急線伊勢原駅から送迎あり
電話090-6114-9658
ご予約・お問い合わせ（24時間受付フォーム）
※送信後24時間経過後返信のない場合、
お手数ですがお電話いただけますと助かります