若石足療と楽健法の
おおばひろきです🦶
11月になりました
秋の気配ですね🍂
と、思いきや
日中の日差しは暑いくらい☀️
普通に半袖でも過ごせる11月とは一体。。
意外と真冬の冷え込みがキツイかも？
全く予測が立ちませんが…
ただでさえ体調を崩しやすい季節
知らず知らずのうちに硬くなっていく身体
柔軟にして対応しましょうね
（こちら楽健法ゆる登山部の踏み合い）
（外はとっても気分が良かったので）
（伊勢原踏み合い会は屋内和室で行ないます）
二人ヨーガ 楽健法とは？
一人は横になってリラックス
一人は足を使ってほぐしていきます
横を向いたり
上を向いて仰向け
うつ伏せ
色々な体勢で踏まれることにより
こんな所が硬いの？
と
気づいちゃいます
知らず知らず硬くなっている筋肉をほぐし
同時に
リンパや血流を促進していきます
踏む側は
体幹でバランスを取りながら
足裏からも存分に刺激を受けて
それはもうポカポカなんです♪
2023年11月12日(日)
9:30〜12:30
伊勢原市東大竹1-21-1
伊勢原中央公民館4F和室
練習会にて
踏むのと踏まれるのと
両方が体験できますので
お気軽にお越しくださいね！
YouTube更新中！
楽しく安全に行いましょう！
【踏み合い練習会】
2023年11月12日(日)
9:30〜12:30
伊勢原市東大竹1-21-1
伊勢原中央公民館4F和室
伊勢原踏み合い会
踏み合い会
入門コース 4,000円×12回
家族や友人を踏めるように楽健法の基本動作を学びます。
施術
足裏マッサージの若石リフレクソロジー
足踏み全身マッサージの楽健法
40分3,800円〜
あしつぼと楽健法
小田急線伊勢原駅から送迎あり
電話090-6114-9658
ご予約・お問い合わせ（24時間受付フォーム）
※送信後24時間経過後返信のない場合、
お手数ですがお電話いただけますと助かります