若石足療と楽健法の
おおばひろきです
朝晩の冷え込みも強くなってきました
夕方の日没が日に日に早くなり
一日の終わりが早く感じられる季節
朝の布団がとても温かく感じはじめる季節
気温が下がってくると
夏場は感じなかった痛みを感じる
あらゆる関節の曲がりも悪くなる
本格化する寒さの前に
踏み合いして循環を良くしておきましょう
足がいつも冷たい
靴下を重ね履き
人より一枚多く着込んでいる
冷えの気になる方も
一踏の価値あり
楽健法してみませんか？
二人ヨーガ 楽健法とは？
一人は横になってリラックス
一人は足を使ってほぐしていきます
横を向いたり
上を向いて仰向け
うつ伏せ
色々な体勢で踏まれることにより
こんな所が硬いの？
と
気づいちゃいます
知らず知らず硬くなっている筋肉をほぐし
同時に
リンパや血流を促進していきます
踏む側は
体幹でバランスを取りながら
足裏からも存分に刺激を受けて
それはもうポカポカなんです♪
2022年12月11日(日)
9:30〜12:30
伊勢原市東大竹1-21-1
伊勢原中央公民館4F和室
伊勢原踏み合い会
練習会にて
踏むのと踏まれるのと
両方が体験できますので
お気軽にお越しくださいね！
YouTube動画更新しました！
今回は仰向け右足になります
家族や友人と踏み合いして
循環が良くなり
ココロも身体もポカポカに〜
様々な不定愁訴など回避できれば
最高ですね！
楽しく踏み合いできますように！
【踏み合い練習会】
2022年12月11日(日)
9:30〜12:30
伊勢原市東大竹1-21-1
伊勢原中央公民館4F和室
伊勢原踏み合い会
踏み合い会
入門コース 4,000円×12回
家族や友人を踏めるように楽健法の基本動作を学びます。
施術
足裏マッサージの若石リフレクソロジー
足踏み全身マッサージの楽健法
40分3,800円〜
あしつぼと楽健法
小田急線伊勢原駅から送迎あり
電話090-6114-9658
ご予約・お問い合わせ（24時間受付フォーム）
※送信後24時間経過後返信のない場合、
お手数ですがお電話いただけますと助かります