新しい年を迎えました
今年もよろしくお願いいたします。
日中は思いのほか暖かく
朝晩の冷え込みとの温度差が激しい
そんな印象の今冬ですが
しっかり内側から体を温め
循環を良くしていきましょう！
足踏みってなんだろう？
まずは受けてみませんか？
平塚駅から徒歩３分ほどの場所で
体験で受けることができますので
ぜひお越しくださいね。
二人ヨーガ『楽健法』（らっけんほう）とは？
二人でペアになって、横になった一人をもう一人が足を使って
様々なバリエーションで踏みながらほぐしていく健康法です。
受ける側は横になってリラックスして受けましょう。
足の付け根や腕の付け根、リンパのある場所を中心に、
足ならではの全体的な刺激そして足ならではの圧で筋肉の深い部分をほぐしていきます。
行う側は軸足でしっかりと立つ事を練習する事により、
様々なバリエーションで軸足と踏み足を使い分け体重移動をしていき、
同時に足裏からも刺激を受けて循環が良くなっていきます。
【内容】
○足の付け根の踏み方
○体重移動のイメージング
○軸足の位置や角度
○安全な踏み方について
など
足の付け根を中心にして、効果的かつ安全な踏み方を学びます。
まずは一度うけてみましょう。
ジワっと身体の奥まで届く感覚、身体の循環が良くなるのを体感してみてください。
【日時】
2020年1月17日（金）
10:00〜13:00踏み合い会
14:00〜体験会
【場所】
平塚市紅谷町4-6ムネカタビル7F
ビューティサロンムネカタ
【参加費】
○足踏みマッサージ体験
30分2,000円
○踏み合い練習会に参加の方
体験2,000円
楽健法入門・初伝コース4,000円
踏み合い会後ランチあり、500円
ご希望の方ご連絡ください。
【持ち物】
○フェイスタオル１枚
○やわらかい服装で参加いただくか、お着替えをお持ち下さい
【申し込み】
電話
090-6114-9658
または
下部問い合わせからでも受け付けます
電話 090-6114-9658
伊勢原踏み合い会
【日時】
２０２０年１月５日（日）
９：３０〜１２：３０
【場所】
伊勢原市東大竹１−２１−１
伊勢原中央公民館 ４階 和室
平塚で足踏みマッサージ体験
【日時】
２０２０年１月１７日（金）
１０：００〜１３：００踏み合い練習会
１４：００〜施術受付３０分２０００円〜
【場所】
平塚市紅谷町４−６ムネカタビル７F
ビューティサロンムネカタさん
【参加費】
体験 2,000円
入門コース 4,000円×12回
家族や友人を踏めるように楽健法の基本動作を学びます。
終了後スキルアップを目指す方
楽健法本部公認
初伝コース 4,000円×12回（別途允許状代30,000円）
中伝コース 4,000円×36回（別途允許状代50.000円）
あります
そのまま踏み合い会に参加は2.000円/回
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【イベント出店】
２０２０年３月予定
○春いろフェスタ雨岳文庫
○山のマーケット（仮称）
足つぼと楽健法
ホームページ
料金
小田急線伊勢原駅から送迎あり
出張は随時受け付けます
電話090-6114-9658
ご予約・お問い合わせ（24時間受付フォーム）
※送信後24時間経過後返信のない場合、
お手数ですがお電話いただけますと助かります