ベジパスタのお弁当 | 美と健康の食育 ココロとカラダにやさしいお料理を 料理研究家 管理栄養士 竹内ひろみ Blog

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吉祥寺在住 美しさの基本は、健康であること。健康な身体をつくるには毎日の食事やライフスタイルがとっても大切!
「美と健康の食育」をテーマにお伝えします。

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本日はパスタを使って・・・・

 

☆献立

・いろいろ野菜のパスタ

・マッシュポテト&ごぼう炒め

・オムレツ

・ソーセージ

・りんご

 

下差し昨日のお弁当

☆献立

・炒めごはん

・グリルチキン

・青梗菜の炒め物

・ポテトサラダ

・りんご