登園後、すぐにお腹すいた！！っというので、
今日はちょっと量を多くしてみました♪
今日のランチ
・いつもの酵素玄米ご飯
・ハートかぼちゃ（かぼちゃの豆乳煮）
・ソーセージの卵巻き（ぞうさんスティック）
・野菜の炒め煮（玉ねぎ、人参、オクラはゆでて＋）
・ゆでとうもろこし
・ゼリー
かぼちゃの豆乳煮
かぼちゃを一口大に切って、ひたひたの水、塩を加えてゆで、竹串がさせるぐらいに
なったら、豆乳（牛乳でもOK）とメープルシロップを適量いれて少し煮て出来上がり。
そのままでもいいし、マッシュや型にいれてももOK。
やった
完食でした。