野菜炒めのお弁当

ちょっとカップをひとつ入れ忘れ・・

どうもスカスカしているっと後で気づきました(;^_^A

本日の献立

・玄米ごはん（青のり＆ごま）

・野菜とチキンの蒸し煮（ごまドレ和え）

・小豆かぼちゃ

・ボイルソーセージ

・千切り野菜炒め

野菜炒め

なんのことはない。玉ねぎ、人参、ピーマンの炒めもの。でもオリーブ油でちょっとじっくりと

炒めると甘み＆旨味がしてとっても美味。